(サブ3.5目指し)[2023/11/20]21kmペース走

2023/11/20(月)、朝3:30に寝苦しくて目が覚めたので4:00からロング走に出ました。

30km走りたかったのですが、21kmで左足の小指の付け根が痛くなり、断念。

アルトラはクッションがある分、地球との一体感が感じられず、足裏に余計な力がかかっているように感じます。

4:55/kmで走りハーフマラソンのベストを更新(1:43:45)しました。

[シューズ]

アルトラ　エスカランテ2.5