(サブ3.5目指し)[2023/12/9]1時間ペース走

加古川マラソンまであと8日、1 時間のペース走。

5分/kmのペースで楽に走れたので、本番は3時間半のペースランナーに付いていく作戦で行きたいと思います。

心拍数が少し高いのが気になりますが、サブ3.5の目標達成に向けて一週間しっかりと調整していきます。

[シューズ]

アルトラ　エスカランテ2.5