(サブ3.5目指し)[2023/12/6]13kmペース走と8kmジョグ

加古川マラソンまであと11日、最後のロング走をする予定でしたが、13kmで足が動かなくなり無理は禁物ということて、8kmはジョグに切り替えて走りました。

本番はもう少しペースを落として走らないといけないと感じました。。

サブ3.5の目標達成に向けて調整していきます。

[シューズ]

メレル　トレイルグローブ7