ランニングシューズ 私が普段のトレーニングで使っているランニングシューズを紹介します。 以下の記事でも紹介したように私は「BORN TO RUN」という本を読み本格的に走るようになりました。 runfoot.hatenablog.com その本のタイトル通り人間は走るために生…

私はマラソンでサブ3.5(3時間30分)を目指している40才ランナーです。 約1か月後2023/12/17(日)に開催される加古川マラソンに出場します。 目標達成に向けて日々取り組んでいるトレーニングを記録に残すとともに、同じような境遇の人の参考になればと思い、ブ…