2023/9/29(金) 中秋の名月 2023/12/17(日)に開催される加古川マラソンでサブ3.5の達成を目指して、9月から本格的にトレーニングを開始しました。 9月は早く走ることよりも走行時間と走行距離を稼ぎ、長く走れる体を作っていくことを目標にしました。 具体的…
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